Céline Benzenet
Celine Benzenet Sophrologue certifiée Spécialiste de la gestion du Stress et des Angoisses
Praticienne en Art-Thérapie
Prenez le temps de respirer....
"Mettre tout en équilibre, c'est bien. Mettre tout en harmonie, c'est mieux."
Victor HUGO
Bienvenue
Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en Art Thérapie, spécialisée en gestion du Stress et de l'Angoisse. Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être. Mes compétences me permettent de vous proposer un parcours d'accompagnement sur-mesure, répondant à vos besoins spécifiques. Mon objectif est de vous aider à faire face à la problématique de la gestion de stress et de l'angoisse.
N'oubliez pas que retrouver un état de mieux-être et changer la façon dont vous percevez les choses est à la portée de chacun d’entre nous. Mon rôle consiste à vous accompagner dans ce changement en vous rendant acteur de votre propre vie.
Il est essentiel de noter que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement quel qu'il soit. Elle complète ces approches et peut contribuer à votre mieux-être global.
Gestion du stress & des émotions
LA SOPHROLOGIE
"Toute action positive dirigée vers notre corps ou notre esprit (mental) se répercute positivement sur notre être tout entier " Alfonso Caycedo
La sophrologie, à la fois technique thérapeutique et art de vivre, devient un précieux allié pour la gestion du stress, des émotions, et pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. Grâce à la sophrologie, vous pouvez entrer en contact avec vous-même, retrouver un équilibre intérieur, stimuler et renforcer les capacités et le potentiel qui sommeillent en vous, vous permettant ainsi de faire face aux aléas de la vie avec sérénité.
La sophrologie repose sur des techniques simples et personnalisées, offrant des outils efficaces et adaptés pour votre bien-être et pour répondre à votre problématique. Que vous soyez adulte, adolescent ou enfant, la sophrologie est accessible à tous, à tout moment et à tout âge.
Cette approche holistique de la sophrologie peut contribuer significativement à votre mieux-être et à votre développement personnel.
L'ART THÉRAPIE
"Si vous pouviez le dire avec des mots, il n'y aurait aucune raison de le peindre"
Edward Hopper
Lorsque les défis de la vie envahissent notre quotidien, que ce soit le stress, les crises d'angoisse, les séparations, les conflits ou la timidité excessive, il devient essentiel d'explorer d'autres voies pour mieux se comprendre et gérer ses émotions. L'Art-Thérapie offre un espace d'expression de soi et une exploration de ses capacités.
Dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique individuel, je vous guide à travers l'art plastique, vous permettant de donner vie à vos défis émotionnels. Cela vous aide à explorer votre potentiel créatif et à entreprendre un voyage vers la transformation et le mieux-être personnel.
Mes accompagnements...
Prestations et Tarifs
Je m'engage à vous accompagner dans le bienveillance, en mettant à en œuvre tous les moyens qui sont à ma disposition pour atteindre vos objectifs.
Lors de notre première rencontre, nous pourrons déterminer le type d'accompagnement qui correspondra le mieux à vos besoins et à votre problématique.
